5 Manfaat Menggunakan Lampu Tidur saat Istirahat

Lampu Tidur merupakan perangkat benda yang memiliki peran penting didalam kamar tidur yang sering kali diabaikan. Walaupun namanya terkesan sederhana, akan tetapi benda ini sebenarnya mempunyai banyak sekali manfaat bagi kesehatan dan kenyamanan saat kita tidur. Dalam artikel ini Hi Tools akan membahas mengenai 5 Manfaat Menggunakan Lampu Tidur saat Istirahat, untuk mengetahui lebih lanjut yuk simak artikel berikut ini!

Pengertian Lampu Tidur

Lampu Tidur

Lampu Tidur adalah lampu kecil yang biasanya diletakan disamping tempat tidur yang memberikan cahaya lembut selama malam. Biasanya, lampu tidur mempunyai intensitas cahaya yang rendah sehingga tidak mengganggu tidur kita, akan tetapi cukup untuk memberikan penerangan yang nyaman disekitar tempat tidur Anda.

Fungsi Lampu Tidur

Lampu Tidur

Fungsi utama dari benda tersebut adalah untuk memberikan cahaya yang cukup selama malam tanpa mengganggu kualitas tidur kita. Akan tetapi benda ini juga mempunyai beberapa fungsi lainnya yang tidak kalah penting, diantanya :

• Mengurangi Ketakutan Pada Anak – Anak

Pada umumnya benda ini dapat menjadikan teman yang menyenangkan bagi anak – anakn yang takut akan kegelapan. Dengan adanya lampu tidur, anak – anak akan merasa lebih nyaman saat tidur dikamar pada saat mereka tidur sendirian.

• Membantu Navigasi di Malam Hari

Lampu Tidur juga dapat memberikan bantuan untuk kita untuk melakukan navigasi didalam kamar tidur atau disekitar rumah tanpa harus menyalakan lampu utama yang terlalu terang. Hal ini bertujuan agar pada saat kita terbangung ditengah malam untuk pergi ke kamar mandi ataupun dapur.

• Menciptakan Suasana yang Tenang

Cahaya lembut dari benda tersebut dapat menciptakannya suasana yang tenang dan rileks didalam kamar tidur, hal tersebut bertujuan untuk membantu kita untuk lebih cepat merasa nyaman dan tertidur pulas ataupun nyenyak.

• Membantu Pekerjaan atau Bacaan Ringan

Terkadang, kita mungkin ingin melakukan pekerjaan ringan, seperti membaca buku sebelum tidur. Dalam situasi ini, dapat memberikan pencahayaan yang cukup untuk melakukan aktivitas tersebut tanpa membuat kita terjaga terlalu lama karena cahaya yang terlalu terang.

• Menyediakan Cahaya Darurat

Lampu ini juga dapat berfungsi sebagai sumber cahaya darurat jika nanti terjadi peadaman listrik dimalam hari. Dengan benda ini, kita tetap mempunyai sedikit cahaya untuk membantu kita menemukan sumber cahaya lain atau untuk menavigasi ruangan dengan aman.

Manfaat Memakai Lampu Tidur

Lampu Tidur

• Meningkatkan Kualitas Tidur

Pada umumnya suasana yang gelap dan remang – remang erat berkaitan dengan ketenangan, dengan menggunakan benda ini, kamar Anda akan di terangi cahaya remang yang membuatnya tubuh akan lebih santai dan rileks, dengan demikian kualitas tidur Anda akan meningkat dan akan lebih segar pada saat bangun dipagi hari.

• Memaksimalkan Proses Detoksifikasi Tubuh

Pada umumnya tubuh manusia mempunyai jam biologis yang berfungsi untuk proses – proses tertentu, salah satunya yaitu proses detoksifikasi. Proses ini dilakukan oleh hati ketika Anda tidur dimalam hari, dengan menggunakan ini dapat menjamin Anda tertidur lebih lelap, hal tersebut bertujuan karena suasana santai yang tercipta.

• Memicu Produksi Hormon Melatonin di Dalam Tubuh

Salah satu hormon melatonin yang berfungsi di dalam tubuh yaitu dapat menciptakan rasa kantuk, yang menjaga kesehatan sel dan melancarkan peredaran darah, hal tersebut hanya terjadi jika tubuh tidak terpapar cahaya dimaam hari, oleh karena itu gunakanlah lampu tidur untuk meminimalisir cahaya dan memicu produksi hormon melatonin.

• Mencegah Resiko Berbagai Penyakit

Tidur dengan lampu menyala dapat meningkatkan resiko dengan berbagai penyakit, contohnya seperti, kanker, obesitas, hingga penyakit mental seperti depresi. Paparan cahaya adalah faktor yang meningkatkan resiko tersebut.

• Mengurangi Konsumsi Listrik di Malam Hari

Mengurangi konsumsi listrik selalu menjadi topik diskusi bagi sebagian keluarga, hal tersebut dikarenakan untuk mengurangi biaya bulanan, akan tetapi dapat juga mengurangi global warming yang semakin terasa, dengan mengurangi konsumsi listrik di malam hari dengan menggunakan lampu tidur.

Kesimpulan

Dengan memahami manfaat dan fungsi dari lampu tidur, kita dapat lebih menghargai peran pentingnya dalam membantu kita tidur lebih nyenyak dan nyaman dimalam hari. Jika Anda ingin membeli lampu tidur dengan harga terbaik dan barang berkualitas, Anda sudah berada diwebsite yang benar. Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai spesifikasi, Anda bisa klik logo Whatsapp yang berada di bawah ini untuk menyambungkan ke marketing kami, yuk klik sekarang juga!